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건강 & 운동 & 음식
정미소, 국내 최초 ‘저당 두바이 쫀득쿠키’ 출시
디딛의 저당 간편식 브랜드 정미소는 최근 디저트 시장에서 높은 인기를 끌고 있는 ‘두바이 쫀득쿠키(이하 두쫀쿠)’를 국내 최초로 저당 설계해 구현한 ‘정미소 저당 두바이 쫀득쿠키’를 선보였다고 15일 밝혔다. 정미소의 신제품은 개당 당류 2.4g, 열량 175kcal로 설계됐다. 시중의 일반적인 두쫀쿠가 개당 약 240~320kcal, 당류 14g 내외인 점을 감안하면 당과 칼로리 부담을 획기적으로 낮춘 것이 특징이다. 최근 유통·외식 업계의 두쫀쿠 제품들은 피스타치오 스프레드, 카다이프, 마시멜로 등을 사용해 강한 풍미를 내세우지
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건강 & 운동 & 음식
트럼프 정부도 권장한 김치가 암 기여도 1위라고?
미국 트럼프 행정부가 공개한 ‘2025~2030 미국인 식생활 지침’에 김치가 발효식품 예시로 명시됐다. 반면 국내에선 ‘김치가 암 기여도 1위’라는 주장도 나왔지만, 근거 논문은 ‘김치’가 아닌 ‘염장채소’ 섭취 범주를 위험요인으로 제시한다. 쟁점은 발효의 장점과 나트륨 부담을 구분해, 짜지 않게 과다 섭취를 줄이는 데 있다.
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사회
서울 시내버스 파업 종료…15일 첫차부터 전면 정상 운행
서울 시내버스 노사가 임단협 협상에서 공익위원 조정안을 수용하며 파업을 종료했다. 파업은 13일 오전 4시 시작돼 이틀째 이어졌으나, 14일 밤 11시 50분께 합의가 이뤄졌다. 임금은 2.9% 인상하고, 정년은 2027년까지 단계적으로 65세로 연장하기로 했다. 시내버스는 15일 오전 4시 첫차부터 전면 정상 운행에 들어갔다.
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스포츠
맨유 새 감독 캐릭.. 인생은 타이밍 증명, 솔샤르 유력설 뒤집은 ‘몇 시간’
맨체스터 유나이티드가 새 사령탑으로 마이클 캐릭을 택했다.핵심은 면담 진행 시점과 구단의 ‘즉시 안정’ 판단이었다. 캐릭은 임시 감독 시절 무패를 기록했고, 미들즈브러에서 반등을 만든 경험도 있다. 맨유는 전술 혁명보다 중원 질서와 팀 기준을 세우는 ‘재정렬’에 방점을 찍을 전망이다. 박지성과 같은 시기 맨유에서 뛴 인연도 한국 팬들의 관심을 키운다.
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슈퍼 을들의 시대, 갑질 프레임은 어떻게 만들어지나... 박나래·정희원 논란이 보여준 것
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“북한은 침공할 필요 없다”… 일론 머스크의 한마디가 건드린 한국 인구위기
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또 나만 작심삼일? … 새해 다짐 성공하는 사람들의 공통점
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6,100,000% 수익률 워렌 버핏, 2026년 1월 1일 부로 공식적인 CEO 은퇴!! 앞으로 어떻게 되나?
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국가장학금 1차 신청, 12월 26일 18시 마감…핵심 절차 총정리
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공무원 9급 시험이 완전히 바뀐다…PSAT 전환 추진에 수험가 ‘술렁
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하나금융, 시니어 일자리 창출 지원 위한 도시락 제조시설 `나눔愛 찬` 개소
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일찍 출근도 해고 사유? .. 매일 조기 출근한 스페인 여성의 황당한 결말
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40대, 소득 피크라는데… 40대 통장은 왜 항상 마이너스일까 - 4060 소득 리얼체크 시리즈 ①
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김부장이 끝내 못 단 임원, 도대체 어떤 사람들이 다는 걸까? 그리고 얼마나 받나?
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출장 호텔에 남친 부른 공무원…사생활인가, 공적 자원 남용인가
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정년 60→61세, 무엇이 바뀌나…고령 정규직 5만여 명 ‘1년 더’, 임금·고용·연금이 동시에 흔들린다
커리어
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퇴근 후 또 일하는 사람들, N잡러 68만 명 시대.. N잡은 이제 선택이 아닌 필수!
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정년 65세 시대, 2033년까지 단계적 확대 추진… 일자리·세대 갈등 논의 본격화
커리어
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취업도 결국 수도권에 있어야... 정규직 채용 공고 비율, ‘경기·서울’이 절반 차지
커리어

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[메인타임스×시한책방 서평] 제로클릭 : 사람 대신 AI가 읽는 세상, 검색의 규칙이 바뀐다
손승완 저자의 『제로클릭』은 검색 행동이 ‘클릭’에서 ‘AI 답변’으로 이동하는 변화를 짚는다. 사용자는 요약으로 만족하거나 챗GPT 등 생성형 AI에 직접 묻고, 기업·개인은 기존 SEO만으로는 노출과 전환이 급감할 수 있다. 책은 GEO 전략을 제시하며 SIFT(구조·의도·정확성·신뢰)로 AI가 인용할 콘텐츠 설계법과 실무 적용 포인트를 안내한다.
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산림 50m 이내 건축, 산불·산사태 위험성 ‘사전 검토’ 의무화…2월 1일 시행
산림청이 산림 인접 지역에서의 건축을 둘러싼 산불·산사태 등 ‘산림재난’ 위험을 미리 점검하는 제도를 오는 2월 1일부터 시행한다. 산림으로부터 50m 이내(‘지목이 임야’인 토지와의 거리 기준) 건축허가 신청 등이 들어오면 허가권자인 지자체가 허가 전에 지방산림청에 통보하고 위험성 검토 의견서를 받아 절차에 ...
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김민재, 쾰른 원정 결승골…세트피스 헤더로 바이에른 3-1 역전승
바이에른 뮌헨 김민재가 쾰른 원정에서 후반 71분 헤더 결승골을 터뜨리며 3-1 역전승의 주역이 됐다. 연막으로 경기가 지연되고 마이나에게 선제골을 내줬지만, 그나브리가 전반 추가시간 동점을 만들었고 김민재가 세트피스에서 승부를 갈랐다. 이번 골은 ‘거의 1년 만’이자 32경기 무득점 흐름을 끊은 득점으로, 최근 흔들렸던 평가에 반등 신호를 보냈다.
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시위 격화 속 영공 통제 반복…이란 위기 ‘다음 장면’은 무엇인가?
이란 시위는 12월 29~30일 전후 리알 급락과 물가 불안에서 출발해 정치적 분노로 확산되며 충돌이 거세졌다. HRANA 집계 최소 2,571명 사망 등 사상자 수치가 ‘정치전’이 된 가운데, 테헤란 FIR 일시 통제로 민항 우회가 발생해 위험 경보가 커졌다. 향후는 강경 진압에 따른 장기화가 기본이며, 영공 통제 반복·대형 참사·외부 충돌 같은 트리거가 국면을 급변시킬 변수로 꼽힌다.
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정미소, 국내 최초 ‘저당 두바이 쫀득쿠키’ 출시
디딛의 저당 간편식 브랜드 정미소는 최근 디저트 시장에서 높은 인기를 끌고 있는 ‘두바이 쫀득쿠키(이하 두쫀쿠)’를 국내 최초로 저당 설계해 구현한 ‘정미소 저당 두바이 쫀득쿠키’를 선보였다고 15일 밝혔다. 정미소의 신제품은 개당 당류 2.4g, 열량 175kcal로 설계됐다. 시중의 일반적인 두쫀쿠가 개당 약 240~320kcal, 당류 14g 내외인 점을 감안하면 당과 칼로리 부담을 획기적으로 낮춘 것이 특징이다. 최근 유통·외식 업계의 두쫀쿠 제품들은 피스타치오 스프레드, 카다이프, 마시멜로 등을 사용해 강한 풍미를 내세우지
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트럼프 정부도 권장한 김치가 암 기여도 1위라고?
미국 트럼프 행정부가 공개한 ‘2025~2030 미국인 식생활 지침’에 김치가 발효식품 예시로 명시됐다. 반면 국내에선 ‘김치가 암 기여도 1위’라는 주장도 나왔지만, 근거 논문은 ‘김치’가 아닌 ‘염장채소’ 섭취 범주를 위험요인으로 제시한다. 쟁점은 발효의 장점과 나트륨 부담을 구분해, 짜지 않게 과다 섭취를 줄이는 데 있다.
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서울 시내버스 파업 종료…15일 첫차부터 전면 정상 운행
서울 시내버스 노사가 임단협 협상에서 공익위원 조정안을 수용하며 파업을 종료했다. 파업은 13일 오전 4시 시작돼 이틀째 이어졌으나, 14일 밤 11시 50분께 합의가 이뤄졌다. 임금은 2.9% 인상하고, 정년은 2027년까지 단계적으로 65세로 연장하기로 했다. 시내버스는 15일 오전 4시 첫차부터 전면 정상 운행에 들어갔다.
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맨유 새 감독 캐릭.. 인생은 타이밍 증명, 솔샤르 유력설 뒤집은 ‘몇 시간’
맨체스터 유나이티드가 새 사령탑으로 마이클 캐릭을 택했다.핵심은 면담 진행 시점과 구단의 ‘즉시 안정’ 판단이었다. 캐릭은 임시 감독 시절 무패를 기록했고, 미들즈브러에서 반등을 만든 경험도 있다. 맨유는 전술 혁명보다 중원 질서와 팀 기준을 세우는 ‘재정렬’에 방점을 찍을 전망이다. 박지성과 같은 시기 맨유에서 뛴 인연도 한국 팬들의 관심을 키운다.