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뇌졸중 전조증상 6가지, BE FAST로 기억하세요... 1분이 생사를 가릅니다
10월 29일은 세계 뇌졸중의 날로, 뇌혈관이 막히거나 터져 생기는 뇌졸중의 위험성과 전조 증상을 알리기 위한 날이다. 얼굴 한쪽 처짐, 말 어눌함, 팔 힘 빠짐 등은 대표적인 경고 신호로, BE FAST(균형·시야·얼굴·팔·말·시간) 원칙에 따라 즉시 병원으로 가야 한다. 젊은층에서도 발생률이 늘고 있어 고혈압, 흡연, 스트레스 관리가 예방의 핵심으로 꼽힌다.
2025-10-29 김도현
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잘 나가던 배우 지예은을 쉬게 만든 갑상선 기능 저하증이란?
배우 지예은이 최근 갑상선 기능 저하증 진단을 받아 활동을 잠정 중단했다. 피로감과 붓기 등 증상으로 병원을 찾은 결과 호르몬 분비 저하가 확인됐으며, 현재는 치료와 휴식에 집중 중이다. 전문가들은 “지속적 피로감과 체중 변화는 단순 피곤이 아닐 수 있다”고 조언했다.
2025-10-15 김도현
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'기름진' 편견을 깨다 : 돼지 비계, 40-50대 건강에 숨은 보약
한때 '기름덩어리'로 취급받으며 건강의 적으로 여겨졌던 돼지 비계가 요즘 다시 주목받고 있다. 특히 40-50대, 노화가 본격화되고 각종 성인병의 위험이 높아지는 연령대에서 돼지 비계가 가진 놀라운 건강 효과가 재조명되고 있다. 기름이라고 다 같은 기름이 아니다돼지 비계에서 얻어낸 기름, 라드(lard)는 50% 이상이 불포화지방산이...
2025-06-04 김도현
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‘4060 세대’ 다이어트, 왜 이렇게 어려운가? 현실적인 체중 관리 전략은?
4060 세대의 다이어트는 신진대사 저하, 바쁜 일상, 심리적 장벽으로 어렵다. 균형 잡힌 식사, 일상 속 운동, 심리 관리, 전문가 도움으로 지속 가능한 체중 감량을 추구해야 한다. 작은 변화부터 시작하자.
2025-04-19 한우정
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“커피는 이제 2등” 편의점 음료 왕좌, ‘건강음료’가 차지했다
건강에 대한 관심 증가로 기능성 음료가 커피와 탄산을 제치고 편의점 음료 매출 1위를 차지했다.
2025-04-02 이동원
